Świetna muzyka relaksująca, która pozwala zwalczyć problem ze snem. Zalecam słuchanie jej przed snem lub wciągu dnia. Jako, że stres utrudnia nam spanie, słuchanie takiej muzyki uspokaja nas, rozluźnia nasze mięśnie. Przedstawiona wyżej piosenka to moja ulubiona forma na wyciszenie i co za tym idzie łatwość zasypiania. Zaadoptuj są ;) lub znajdź swoją muzykę relaksacyjną. Dodam jeszcze, że stres wpływa nie tylko na bezsenność, ale również na wiele innych chorób, generalnie ma same negatywne skutki. Więc nie trać czasu, tylko przesłuchaj sobie ten utwór, na pewno Ci nie zaszkodzi ;)